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PARIS UNIVERSITE CLUB HANDBALL

Quatre matinées de préparation physique pour les U18F. ELITE 75 DEPARTEMENT

27 août 2020

Les anciennes sont fidèles : elles montrent l'exemple en venant se préparer pour être en forme dès le premier match !

On court ensemble, on reprend contact avec le ballon de handball : le secteur aérobie est sollicité et après des étirements conséquents plusieurs courses de vitesse sont effectuées !

C'est un début prometteur !

En savoir plus sur l'auteur

TREGON Alain

Techniciens (Entraineur U18F)Staff (U18F-ELITE75-2)